每天坚持跳绳减肥不管用,为什么不瘦？

  每天早晚跳半小时左右加拉伸一个小时左右，坚持了一个月，吃东西没有吃的多，但是还是没有瘦，甚至可以说没有效果，之前不运动，以为加了运动就会变瘦，但是并没有什么用，好悲桑！&n...